Stundenlanges Sitzen kann uns einiges abverlangen. Unsere Konzentration lässt nach, Schmerzen im Nacken-/ Schulterbereich und im unteren Rücken sind oftmals die Folge.
Vielen MusikerInnen fällt es außerdem schwer, beim Musizieren im Sitzen die selbe Klangqualität zu erzeugen wie beim Spielen im Stehen.

Die Feldenkrais Stunden sollen dir dabei helfen, dich zwischendurch immer wieder zurück in eine aktive und gesunde Sitzposition zu bringen. Außerdem schulst du deine Körperwahrnehmung und dein Bewusstsein auch für die kleinen und großen Bewegungen im Sitzen.

Fragen des Kurses: Wie sitze ich eigentlich? Was beeinflusst meine Aufrichtung im Sitzen? Welche Rolle spielt dabei meine mentale Verfassung?

#mentalegesundheit

Online Feldenkrais

4Termine a 1Stunde

Mittwoch 8-9Uhr

19./26.Februar
5./12.März

anmelden per Mail an: laura.holke.vla@gmail.com

Preis: Frühbucher Rabatt 56€ bis einschließlich 1.Februar.2025

Normalpreis 64 €///Studentenpreis: 48 €